Funkar ljusterapi?

Är det någon av er läsare som har testat ljusterapi? En kompis till mig berättade att hennes mamma (som är från Italien) går i ljusterapi varje höst och vinter för att överleva det svenska mörkret. Nu börjar jag fundera på om det kanske skulle vara något för mig.

Jag har länge känt att hösten tar ur all min energi, jag är mest bara trött och på dåligt humör. För både min egen men även de stackars personer som är i min närhet kanske det vore värt att testa. Tydligen går det till så att man sitter och tittar mot kraftiga ljus i ett helt vitt rum. Vad tror ni?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *